co dalej

hym przez 7 miesiecy tylko 5 kg i to po kreatynie. Czemu tak wcześnie po kreatyne sięgnołeś :> szkoda troche bo bez problemu masa by szła ale napisz co chcesz dalej robić :> sila może dalej masa może rzeźba .... miałeś diete ... no i nie podałś wsystkich danych :/ czekamy na wiecej taka propozycja mozę napisz nam swój trening może dietke [...]

[...] ananasa i zalewamy śmietaną. Smażymy często mieszając ok 5 min i podlewamy naszym sosikiem oraz wrzucamy ser. Patelniujemy jeszcze chwilkę aż do rozpuszczenia sera. No i dalej wiecie co robić...makaron i te sprawy. Bella fantastica %-) SFD/Images/2015/7/27/34008950fec546c4b8a8a791a2c3c7cc.jpg [...]

[...] 12 tygodni w dawce 400mg tygodniowo, rozbite na dwie iniekcje, np w pon. i czw. Skróty: ed - codziennie eod - co drugi dzień e2d - co drugi dzień e3d - co trzeci dzień i tak dalej ew - tygodniowo 1-6 - ilość tygodni czyli w tym przypadku od pierwszego do szóstego tygodnia 3-10 od trzeciego do dziesiątego tyg. 3-10/12 od trzeciego do dziesiątego [...]

wielkie dzieki to przestane tak robic a co by byly gdybym robil tak dalej? nie zlapalbym masy wcale? czy tylko mniej poprostu a z brzucha by tryche zeszlo tluszczu? pytam bo chce wiedziec a nie ze chce tak dalej robic :)

[...] bo dołożyłem ciężaru do każdego ćwiczenia, zachowując taką samą liczbę serii i powtórzen i przerwę 30 sekund, co wcześniej wydawało się niemożliwe kiedy spożywałem 100-120g białka na redukcji, a waga dalej mi spadała, bo po tygodniu odkąd wprowadziłem 2.5g białka byłem lżejszy o 1kg. Zmieniony przez - angryuser w dniu 4/20/2022 12:05:48 PM

I co myslisz o wynikach? Bo suty juz znacznie odstaja, i nie wiem co wrzucac. Nolva? exe? ari? cabaser? No i pytanie czy odstawic deke czy moge dalej leciec 250/week, bo te suty mnie draznia dosc mocno;] /SFD/Images/2015/6/29/8ea4fa85f67244c58afbce11046eaaa3.jpg

no to tnij dalej, zobaczysz co Ci sie uda koncowo osiagnac i bedziesz mial doswiadczenie na przyszlosc:-) jednak u mnie doswiadczenie mi podpowiada zawsze ze nie ma co dorzynac do kosci bez powodu bo i tak tego typu forme utrzymamy tylko przez kilka dobrych dni:-) pozniej juz zaczniemy lpac wode, wiece glikogenu jak podbijemy kaloryke i sylwetke [...]

[...] palce siedząc z wykorzystaniem maszyny smitha 3 x 20 + drop wspięcia na suwnicy max Ostatnio towarzyszy mi lekki ból pod lewym kolanem co utrudnia trochę trening ale walczę dalej. Było krótko, Intensywnie tak jak lubię, cały trening 55 min. 5 Posiłek: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f7b6a50ea4df48ee8e7bc19f160e953a.jpg Zmieniony przez - Janek5050 [...]

[...] x 14,12,12 + przód 10 Na koniec brzuch + 35min cardio Pierwszy dzień redukcji za mną. Czuję, że będzie ciężko bo w diecie nieznaczna zmiana a już od posiłku do posiłku odczuwam znaczny głód. Odnośnie Treningu póki co zostaje bez zmian, dochodzi tylko tak jak pisałem powyżej 35min cardio 5x w tygodniu. Jedziemy dalej z tematem i forma musi być.

Hosse ale dlaczego badziew - KONKRETY ! Nie widzisz ze to jedno i to samo praktycznie ? Pomijajac smak itp chce udowodnic ze roznica w cenie jest wielka pomylka bo to praktycznie ten sam produkt. Jezeli jem kilka kg miesiecznie gainera to za ta kase ktora zaoszczedze kupujac Mass Gaina zamiast SMP dokupie sobie wszystko co potrzebuje (oliwki z [...]

[...] INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : czas trwania ponad miesiąc, na chwile obecną planuję jeden cykl - po tym co osiągnę obiorę priorytety i będę bawił się dalej MASA JAKOŚCIOWA/ MASA AGRESYWNA/ REDUKCJA JAKOŚCIOWA/ REDUKCJA AGRESYWNA/ SIŁA KULTURYSTYCZNA / REGENERACJA / GĘSTOŚĆ INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : 6-8 [...]

Wiecie co Szef chyba nas olał.... bo nawet nie odpisał że zrobi albo nie zrobi tego działu... Ale to nic walczyć trzeba dalej... najwyżej przegramy tą bitwe ale nie wojne...!!!! Pozdrawiam Dążenie do celu poprzez wytrwałość - to podstawa !!

no to oczywiście turystycznie wpadłem żeby odświeżyć topic co nie, czekamy dalej Pozdrawiam Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- To miejsce na Twoją reklamę---

no to co z tym dzialem.... nie bylo mni tydzien i dalej nic... --==Pozdrawiam==-- - I Sekretarz Polskiej Partii Komunistyczne http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40754 glosowac na TAK

Ręce mi opadają jak czytam takie kor.a teksty.Ja nie wiem- takich reporterów chodźby wsadzić do klatki to dalej by widzieli tylko przemoc, krew, wynoszone ciała i terminatorów:) i podobno prasa jest rzetelnym źródłem informacji.tych jełopów nic nie przekona do vale tudo-i c..j im w d..e. zdenerwowałem sie:)musze włączyć shockwave to sie troche [...]

Dalej nie kumam o co chodzi mam najnowszą wersję Windows Media Player i mi nie otwiera wyskakuje że jest jakiś bląd... Pozdrawiam

ale dalej nie dostałem odpowiedzi na moje pytanie chociaż rozumiem, co to znaczy słaby suplement jednak Olimp Massacre Episode 3 też nie należy do wybitnych przedtreningówek a jednak pompa była ekstra. Jaką dawkę mam zastosować tego S.A.W'a żeby działało jak powinno i co sprzyja temu pusty żołądek czy jednak może coś konkretnego na ząb zarzucić [...]

[...] wyniki badań morfologii krwi). Ich dwufunkcyjność polega na tym, że "coś" mogą do komórek organizmu dostarczyć i "coś" mogą do siebie przyłączyć, a dalej zabrać z powrotem. To pierwsze "coś", to niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu substancje odżywcze, np. tlen, mikroelementy, witaminy i [...]

[...] pytanie na ile porcji mam to dzielić? czy odżywki któe będą wymieszane z mlekiem nie starcą po jakimś czasie na wartości? jakie robić odstępy czasowe w piciu tych odżywek? dalej niewiem czy mam coś sporzywać po przyjściu do domu o godzinie 14 bo trening zaczyna sie dopiero za 1-2 godziny i zazwyczaj jestem w tym czasie głodny, wiec co najlepiej [...]

[...] gorzkiej czekolady) 7.Whey Syntrax Matrix 30g + mleko nie było mnie 2 dni bo musiałem diete przemysleć. jest to przerobiona dieta Michaiła, po tuningu, hehe. Wolałbym żeby dalej Michaił mnie prowadził ale co zrobić. . Uwagi. Kawałek gorzkiej czekolady nie jest obowiązkowy, ale ponieważ słodkie łazi za mną jak cholera, to jakoś trzeba sobie dać [...]